人間の体のあらゆる機能って20代をピークに衰え始めるといわれています。 「えぇ～～、20代？そんな若くから衰え始めるの？！」 とビックリする人もいるでしょう。 実際、何もしなければ30代になった途端に衰えを感じる人は多いですよね。 私もその一人なん…