今回は、摂食障害の具体的な治療方法について・・。 ＊焦らずに、ゆっくりと・・ 拒食症は、心の病です。 ①カミングアウト まずは、誰でもイイので自分が摂食障害だと言うことを話すこと。＝これは、カミングアウトして自分で「摂食障害」だと言うことを認識…

今日は、具体的な危険とは？ご案内します！ ・危険なダイエットをしている女性が多い。 ダイエットノイローゼとも言っていいかもしれません。 最近の女性は「痩せたい！！」願望が強すぎる・・。 「雑誌」に載っているモデルさんを目指して、必死にダイエッ…

やっと引っ越せました！家賃は安いけど、駅からは遠いし物騒な場所に住んでいたんですよね。少し前の帰宅時、気持ち悪い男から追いかけられて「こんなところにはもう住みたくない！引っ越す！」と決心。それからわずか一週間ほどで引っ越せました。それもこ…

先日、久しぶりに従妹に会いました。母から「今日○○ちゃんが遊びに来るよー」と聞いて楽しみにしていたんですが・・会うなりビックリ。「ちょっと、熱があるんじゃないの！？それに、まつ毛が赤い・・もしかして血！？」って言っちゃいましたよ。だって、ま…

私はよく、子供関係の服や小物をオークションで購入します。だってブランドものだって格安で買えるし、使用程度も書いてあるので分かりやすいんですよね。でも、ネットオークションってなぜカード払いが出来ないんですかね？本当は出来るのに私が知らないだ…

ウッカリしてました。親父の還暦が今年だったなんて、すっかり忘れていた・・！ 妹から「兄ちゃん、週末にお父さんが還暦になるけど、まだ働いているからお祝いの会はまだ良いかな。兄妹で商品券とか贈ろうか」と電話があって「しまった・・！」となりました…

よく「家に遊びに来てー！」と人を招き入れます。人から「人を家に入れるのって緊張しない？」なんて驚かれることもありますが、それは無いですね。どうせ常に散らかってるから（子供達によって）気取っても仕方ないし、我が家ならダラダラしてても良いです…

もう、気の遠くなるくらい昔の話です。 私が就職した会社（今は辞めてますが）では毎年新入社員が登山をします。 新入社員研修が6月に終わって、7月から正社員として働くわけですが、先輩や上司たちの愛情のこもった（？）叱咤激励（？？）のために研修中に…

先月、結婚式の二次会幹事を初めてやりましたが・・めちゃくちゃ大変なんですね！特に人数の把握が困難で「え！？また増えるの！？」ばかり言ってた気がします。だって新婦側がワガママが多く（僕の友人は新郎）、披露宴に出ない人間もどんどん呼ぼうとする…

田舎のお店って、クレジットカードが使えないところがほとんどなんですが、アレってなんとかならないんですかね？1人暮らしで住んでる街ではほとんどカード払いで済ませているし、支払い日(引き落とし日)をふまえて家計管理をしてるからズレるのも困るんです…

たまにですが、友達と料理を持ち寄って家パーティーをすることがあります。まあパーティーというよりは、井戸端会議の家バージョンなだけですけどね。主に旦那の愚痴とか姑の愚痴とか職場の愚痴とか・・って愚痴だらけですね。 愚痴だらけの食事会ではありま…

先週、甥っ子が僕のアパートへ泊まりにきました。「久しぶりに叔父さんの顔が見たくってさ」なんて殊勝なことを言ってたけど、本当の目的は僕んち近くにあるレジャー施設なのはミエミエです。こいつ、昔から嘘をつくと鼻がピクピクなるから丸わかりなんです…

姑から「家にいるのが苦痛で仕方ないの！息が詰まっておかしくなりそうよ。もっとしょっちゅう遊びに来てちょうだい！」と、嫌なラブコールがあったのが先月のことです。 今年の春に定年退職した舅がいますが、始めの頃こそ「旅行にいくぞ！」「写真にハマっ…

先月くらいから編み物を始めました。きっかけは幼稚園で出会ったママ友です。可愛いバッグを持ってたんですが、それが自分で編んだものと聞いて驚愕したんですよね。だって、どう見ても売り物にしか見えないオシャレ度！私の中で「自家製手編み＝おかんアー…

前の彼女と別れて(というかフられて)3年。もういい加減、寂しくなってきました。友達に紹介してもらったりもしてますが、なんか合う人がいなくて・・。「ゼイタクぬかすんなら、もう紹介しないからな」と怒られているからもうお願い出来ません。 そんな時、…

先日、独身の頃に住んでいた町へ久しぶりに帰りました。私は一人っ子で遠方の人と結婚したんですが、数年したら親もこちらの方に引っ越してきたんですよね。つまり実家が引っ越してきた感じ・・。だから始めは変な感覚だったし、結婚するまで住んでいた家は…

毎日毎日、家族の食事をせっせと作っている主婦です。朝早くから味噌汁つきの朝食、昼用のお弁当に、夜は何品かのおかずを添えて。「私って良い主婦、良いお母さんだなあー」なんて自分で感心したりして・・。 こんな私でも(どんな私だ)、料理に関しては長い…

著者は、商品券が大好きです。 日々節約生活をしているので「商品券」は助かります。 「商品券」は、主人のお仕事上、頂くことが多いのですが、ゲットした時は生活費に！ 先日も「商品券」を使って上手にお買いものしました♪ 食材で高いのは「お魚」 著者は…

「健康・キレイな身体でいたいならば・・サーモンを食べよう！１」では・・＝「サーモンの健康効果」をご紹介してきました。 では、実食といきましょう♪（笑） 「サーモン」の栄養価を効率よく摂取するには・・。 ＊「生」で食べることが１番！ 「サーモン」…

健康＝「キレイな血液の身体」 キレイな血液は「サラサラ血」を意味しますが、お肉ばかり食べていると・・。 「ドロドロの血」になってしまいます。これは、お肉に含まれる脂が原因です。 お肉の脂は悪い油とも言われ、血管を詰まらせたりする成分を多く配合…

著者の友人Ａが最近、第２子を出産しました。 親友でもある友人Ａとは、大学生の時からの仲です。 彼女とは、アルバイトが一緒で仲が本当に良かった。 アルバイト先では、おしゃべりが多い！！と、注意を受けた事もしばしありました（笑） シフトが一緒の日…

姑からは「んまっ！」って言われますが、授乳中にも関わらずコーヒーがやめられません。だって、上のチビ達は毎日ギャーギャーとケンカしたりで猿もどきの騒ぎだし、片付けてる横からどんどん家は散らかっていくしでストレスマッハ。コーヒーでも飲まないと…

先日、友達の家に遊びに行きました。かなり久しぶりに行くのでワクワクしつつ、たくさんのお土産（主にアルコールですが）と共にお邪魔しました。夜中までキャッキャ話して盛り上がり、まるで学生時代に戻ったみたい・・楽しかったです！ 友達の家は小さなア…