2015-06-08から1日間の記事一覧

現代病とも言われる不眠症・・。寝れないのは、怖くない！！不眠解消法

ストレス社会でもある不眠症。夜になると、寝れないから夜になるのが怖い・・。なんて、話す方もいるくらい、最近多い「不眠症」著者も不眠症の１人でした。でも、最近は眠れるようになってきました。そこで、不眠症の方、著者の実体験からオススメ！不眠…