2015-06-15から1日間の記事一覧

体重を過剰に、意識しすぎてませんか？その考えは古いかも？！

夏が近づき、体型を気にし始める方も多いと思います。雑誌でも、ダイエット特集される時期でもあります。ダイエットと張り切って、毎日、体重計に乗り、一喜一憂していませんか？著者は、数あるダイエットを経験し、摂食障害になりました。間違ったダイエ…