「健康・キレイな身体でいたいならば・・サーモンを食べよう！１」では・・＝「サーモンの健康効果」をご紹介してきました。 では、実食といきましょう♪（笑） 「サーモン」の栄養価を効率よく摂取するには・・。 ＊「生」で食べることが１番！ 「サーモン」…